原文：
治气养心之术：血气刚强，则柔之以调和；知虑渐深，则一之以易良；勇胆猛戾，则辅之以道顺；齐给便利，则节之以动止；狭隘褊小，则廓之以广大；卑湿重迟贪利，则抗之以高志；庸众驽散，则劫之以师友；怠慢僄弃，则照之以祸灾；愚款端悫，则合之以礼乐，通之以思索。凡治气养心之术，莫径由礼，莫要得师，莫神一好。夫是之谓治气养心之术也。
前面三节讲了怎么去辨别君子和小人，以及社会中形形色色的人和现象。在生活中我们要慎重交友，注重修身。这一小节讲了一些大概的修身养气的方法。
调理血气，修养身心的方法是：对血气刚强的，就用心平气和使其顺服；思想深沉而不明朗的，就用坦率、平易的方法去同化他；勇猛乖张的，就用疏导的方式辅助他；对性急嘴快的，就用动静相辅相成的方式去节制他；
修身的目的是让我们刚柔并济，内方外圆。在做事的时候有条不紊，思虑周全；在做人的时候，不卑不亢，进退得当。做一个有人格魅力的人，可以让大家信服的人。针对不同的人，养气治心的方法是不一样的。刚强的人要趋于平和，阴暗的人要更加阳光，乖张的人要更加顺从，性急的人就要知道节制，从而达到中正平和的一种状态。
对心胸狭窄的，就用宽宏大量来开导他；对于志向卑下、思想迟钝、贪图小利的，就用高尚的志向去提高他；对庸俗散漫的，就用良师益友去改造他；对怠慢、轻浮、自暴自弃的，就用招致灾祸后果使他明了；对于愚钝、朴实、端庄、拘谨的，就用礼仪音乐去协调他，用深思熟虑去开导他。
同样的，心胸狭小的人要注意宽心，思想境界低的要注意树立远大高尚志向，庸俗散漫的就要多像良师益友学习，怠慢轻浮的人就多想想灾祸的后果，过分朴实的就用艺术来熏陶。这些缺点，每个人身上可能或多或少会有一些，要注意反省，并采用相应的方法来提高自身。良师益友是人生很宝贵的财富，对于自己看不到的缺点，旁人的指正和意见就会显得尤为珍贵。
凡是调理血气、修养思想的方法，最直接的就是遵循礼义，得到好的老师的指导更重要的了，没有什么比专心一致更神妙的了。这就是所说的调理血气、修养思想的方法。
这里荀子概括的来说，治气养心最简单最直接的方式就是遵循礼仪，得到好的老师指导，做事专心致志。遵照社会的道德和法律标准来做，至少可以保证不出特别出格的事情。得到名师指导，可以让我们更加清晰的看清自己，也知道努力的方向在哪里。专心致志的作用更是神奇。这些年国外特别流行一个词叫做“心流”，是指人在全身心投入一件事情的时候，感受不到时间的流逝的一种状态。研究表明，在心流的状态下，人的效率更高，更不容易感到疲惫，心神更加安宁，因而也会更加长寿。因此，在做重要的事情的时候，最好找出一段安静的时间，让自己进入这种状态，我相信你会变的更加幸福。
